注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

导师型妈妈

---肌动学导师妈妈合作联盟

 
 
 

日志

 
 
关于我

敬者、和也。利者、灵活是也!我杨敬利。 导师型妈妈---导师培训师。

网易考拉推荐

挂钩(心心相连)  

2012-09-21 22:31:46|  分类: 成长自己 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

                    今天跟孩子生气,我知道是我自己又乱了!

                慌乱时常常把错误都推到孩子身上,以往的经验一定是发火,找个人发火

         乱发一气,把别人都搞生气,我就平衡了。

                剩下的烂摊子还是要自己收拾!

                这是愚蠢女人才这么做你,今天我有这样的觉察了,我问问自己我为什么

          要生气,值得我这样么,发火后会有什么变化,我停下来思考... ...

                于是,开始做挂钩。之前气的手都软了;5分钟后平静下来,

           继续做下去... ....

                慢慢觉察到,我可以平静下来的,没必要嘛,其实也就是一点点小事

          我干嘛要那么急,怎么能做到三赢,而不是大家都不愉快!

               喝点水之后,当我再做决定时就没那么过激了,把目标回到自己身上,

         是我该怎么做,不是要他怎么做;舒服多了。

                 

  评论这张
 
阅读(51)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018